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Telegram通讯录关闭方法详细操作指南

流量次数: 作者:tg纸飞机 发布时间:2025-08-21 23:21

1. 限制通过电话号码添加

  • 进入「设置」>「隐私与安全」>「电话号码」
  • 将「谁可以通过电话号码找到我」设置为「无人」或「我的联系人」
  • 此设置可阻止陌生人通过通讯录匹配添加你
  • 2. 关闭联系人同步

  • 在「隐私与安全」设置中关闭「同步联系人」选项
  • 此举可避免Telegram持续访问手机通讯录并上传数据
  • 3. 管理消息接收权限

  • 同一菜单中的「消息」设置可限制「谁可以向我发送消息」
  • 建议选择「我的联系人」以减少陌生消息骚扰
  • 4. 额外隐私建议

  • 定期检查「已登录设备」并移除可疑会话
  • 头像隐私设置可选择「没有人」隐藏个人资料照片
  • 注意:完全关闭通讯录功能可能影响部分社交体验,建议根据实际需求调整隐私级别。若需彻底避免通讯录关联,可考虑使用未绑定手机号的账号。

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